一、操作流程概览

• 进入 Grub 启动菜单。
  
• 编辑 Ubuntu 启动参数，进入 root 模式。
  
• 执行命令重置密码。
  
• 重启并使用新密码登录。
  

二、详细操作步骤


1. 重启进入 Grub 菜单

• 重启电脑。
  
• 开机时，按住
  1. Shift

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  键（部分电脑是
  1. Esc

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  键）进入 Grub 菜单。
  
• 出现如下界面：
  

1. Ubuntu
   
2. Advanced options for Ubuntu

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2. 编辑启动参数

• 使用方向键选中默认的 Ubuntu 启动项（第一项）。
  
• 按
  1. e

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  键 进入编辑模式。
  

3. 找到启动参数

• 找到以
  1. linux

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  开头的那一行，例如：
  

1. linux /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx ro quiet splash $vt_handoff

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4. 修改启动参数

• 把
  1. ro quiet splash

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  修改为
  1. rw init=/bin/bash

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  。
  

修改后示例：

1. linux /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx rw init=/bin/bash

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1. 修改后

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5. 启动到命令行（Root 模式）

• 按
  1. Ctrl + X

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  或
  1. F10

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  启动进入 root 命令行界面。
  

6. 重置密码

• 执行以下命令，重置你的用户密码（将
  1. 用户名

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  替换为实际用户名）：
  

1. passwd 用户名

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例如：

1. passwd vinsion

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系统提示输入新密码，并再次确认新密码。

7. 同步磁盘数据（防止未保存）

1. sync

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8. 重启系统

1. reboot -f

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三、如果忘记用户名怎么办？

• 查看系统已有用户名：
  

1. ls /home

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四、总结表格

步骤操作/命令进入 Grub 菜单重启按住

1. Shift

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或

1. Esc

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编辑启动项选中 Ubuntu，按

1. e

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修改参数将

1. ro quiet splash

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改为

1. rw init=/bin/bash

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启动命令行按

1. Ctrl + X

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或

1. F10

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重置密码

1. passwd 用户名

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同步磁盘

1. sync

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重启

1. reboot -f

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五、注意事项

• 建议：非必要不长期使用 root 身份，重置密码后及时恢复普通账户使用。
  
• 重要数据提前备份，防止意外。
  
• 首次进入 Grub 无法显示时，多尝试 Shift 或 Esc。
  

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